13.03.18
Sumos de fruta com chá
Mirtó Veríssimo
Olá olá Aqui estão mais dois sumos feitos com o chá de challi (belgata). São simples de serem feitos e podes fazer a combinação do teu gosto.Este aqui é de manga e banana. Ingredientes: sementes de linhaça (rica em fibra), sumo de limão (para não oxidar e ajuda na defesa do nosso organismo) canela (excelente termogênico). Só tens de ferver o chá e depois misturar os sabores a gosto. Como usei fruta congelada, não foi preciso gelo, para deixar o sumo bem fresco. (...)