16.03.18
Quinoa com legumes
Mirtó Veríssimo
Olá olá Receitas bem rápida e super nutritiva. A quinoa é considerada um super alimento por possuir todos os aminoácidos essenciais que o nosso corpo precisa para funcionar corretamente. Fonte de cálcio, ferro, ácidos graxos ômega 3 e 6, muito rica em fibras e portanto uma ótima fonte de carboidrato para a alimentação. Além disso, a quinoa possui quantidades importantes de vitaminas do complexo B. Ou seja tudo de bom!!! E ainda por cima é super versátil, podes consumir em (...)